Mousse de manga é uma sobremesa deliciosa e refrescante que pode ser facilmente preparada em casa. A receita é simples e requer apenas alguns ingredientes básicos.
Olá pessoal tudo bem, hoje eu trago pra vocês esta maravilhosa receita de Mousse de Manga, ela é super pratica e muito simples de fazer.
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Muitas pessoas me perguntam onde eu encontro tanta receita fácil de fazer, mas a resposta é simples algumas pessoas me enviam suas receitas por que querem que outras pessoas experimentem de suas experiências na culinária Brasileira e outros de fora do pais.
Ingredientes:
- 1 xícara de manga picada
- 1/2 xícara de açúcar
- 1/4 xícara de suco de limão
- 1/4 xícara de água
- 1/2 xícara de creme de leite
- 1/4 xícara de chantilly
Instruções para o Mousse de manga
- Em uma panela, misture a manga picada, açúcar, suco de limão e água. Leve a mistura ao fogo médio e cozinhe por cerca de 15 minutos, mexendo frequentemente, até que a manga esteja macia e a mistura esteja espessa.
- Deixe esfriar completamente.
- Em uma tigela, misture o creme de leite e o chantilly até obter uma mistura homogênea.
- Adicione a mistura de manga à tigela e misture delicadamente.
- Transfira a mousse para uma tigela ou copos individuais e leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir.
Dicas para o Mousse de manga :
- Para uma versão mais rica, você pode usar creme de leite fresco ou creme de leite de alta qualidade.
- Adicionar frutas frescas, como morangos ou kiwi, também é uma excelente opção.
- Para dar um toque ainda mais especial, você pode polvilhar canela ou coco ralado por cima antes de servir.
Com sua textura macia e seu sabor doce e suave o Mousse de manga é sem duvida uma maravilha, essa mousse é perfeita para ser servida como sobremesa em festas, jantares ou simplesmente como um lanche refrescante. Experimente essa receita hoje e surpreenda seus convidados com uma sobremesa deliciosa e fácil de preparar.
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Mousse de manga é uma sobremesa deliciosa e refrescante que combina a doçura da manga com a cremosidade da mousse. É fácil de preparar e pode ser servida como sobremesa ou como uma sobremesa de sobremesa.
Mousse de manga
Para preparar a mousse de manga, é necessário o seguinte ingredientes:
- 2 mangás maduras
- 1 xícara de açúcar
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 2 claras
- 1/2 xícara de creme de leite
Em primeiro lugar faça isso para o preparo do Mousse de manga
Primeiro, corte as mangas em pedaços e bata no liquidificador até obter uma consistência homogênea. Em uma panela, misture a polpa de manga com o açúcar e o suco de limão e leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até que a mistura engrosse. Deixe esfriar.
Em uma tigela, bata as claras em neve até formarem picos firmes. Em outra tigela, bata o creme de leite até obter uma consistência homogênea. Adicione o creme de leite na mistura de manga e misture delicadamente. Em seguida, adicione as claras em neve e misture delicadamente.
Coloque a mousse em taças individuais e leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir. Para um toque final, sirva decorado com fatias de manga fresca e chantilly.
A mousse de manga é uma sobremesa perfeita para o verão, pois é refrescante e deliciosa. Além disso, é uma sobremesa fácil de preparar e pode ser preparada com antecedência. Experimente esta deliciosa sobremesa em sua próxima festa ou jantar.
Benefícios e os Nutrientes que a Manga Tem
A manga é uma fruta tropical rica em nutrientes e benefícios para a saúde. É uma fonte natural de vitamina A, vitamina C, vitamina E, vitamina K, ácido fólico, potássio, ferro e fibras. Aqui estão alguns dos principais benefícios e nutrientes que a manga pode oferecer:
Vitamina A:
A vitamina A é essencial para a saúde dos olhos, do sistema imunológico e para manter a saúde da pele. A manga é uma das melhores fontes de vitamina A entre as frutas, e consumi-la regularmente pode ajudar a prevenir a degeneração da retina e a catarata.
Vitamina C:
A vitamina C é um poderoso antioxidantes que ajuda a combater os radicais livres e a proteger as células do corpo contra o dano celular. A manga é uma das frutas mais ricas em vitamina C, e consumi-la regularmente pode ajudar a melhorar a imunidade e a reduzir o risco de doenças cardíacas e câncer.
Vitamina E:
A vitamina E é um outro poderoso antioxidantes que ajuda a proteger as células do corpo contra o dano celular. A manga é uma boa fonte de vitamina E, e consumi-la regularmente pode ajudar a melhorar a saúde do coração e a reduzir o risco de doenças cardíacas e câncer.
Potássio:
O potássio é um mineral importante para a saúde do coração e dos rins. A manga é uma boa fonte de potássio, e consumi-la regularmente pode ajudar a controlar a pressão arterial e a reduzir o risco de doenças cardíacas.
Fibras:
As fibras são essenciais para a saúde do trato intestinal e para regular o apetite. A manga é uma boa fonte de fibras, e consumi-la regularmente pode ajudar a melhorar a digestão e a reduzir o risco de doenças do trato intestinal.
Ferro:
O ferro é um mineral importante para a saúde do sangue. A manga é uma boa fonte de ferro, e consumi-la regularmente pode ajudar a prevenir a anemia e a melhorar a saúde do sangue.
Além desses nutrientes, a manga também é rica em outros antioxidantes, como carotenoides e flavonoides, que podem ajudar a proteger o corpo contra o dano celular e a reduzir o risco de doenças crônicas.
Em resumo, a manga é uma fruta deliciosa e versátil que oferece uma grande variedade de nutrientes e benefícios para seu organismo.
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